热门搜索关键词:

联系信息

公司名称:三顾果林场

联系方式:13217671388

联系人:孙经理

联系地址:广东省潮州市潮安区沙溪镇上西林村池仔头

主营苗木:珍珠番石榴苗、番石榴种苗、番石榴苗价格、红心番石榴、白心番石榴等

您的位置:首页>>新闻资讯

番石榴的营养价值孕妇可以吃番石榴么

作者:admin  更新时间:2018年11月16日

最近有很多购买了番石榴苗的朋友都在问我,番石榴的营养价值高吗,孕妇可以吃番石榴吗。在此三顾果林场小编特地整理了一些资料,将答案告诉大家。

番石榴原产自南美洲,是一种适应性很强的热带果树,约17世纪传入中国,在我国华南各地栽培,番石榴甘甜多汁,果肉柔滑,籽少营养价值高,是很多人喜欢吃的水果之一。 


番石榴的营养价值

番石榴中营养物质丰富,热量低,是减肥的佳品,比起苹果,番石榴所含的脂肪少38%,卡路里少42%,维生素C含量比香蕉,柑橘,西瓜,凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果,常吃番石榴增强抵抗力,消炎杀菌,减少感冒,高血压,肥胖症以及糖尿病发生率的作用。


孕妇能吃番石榴吗

很多孕妇怀孕之后会有“孕期综合症”,情绪不稳定,或者由于身体、心理、角色的变化而无法释怀,此时番石榴中的多酚合物具有保护神经系统的作用,可起到一个稳定情绪的作用,适当的喝点番石榴汁的话就促进情绪,更有利于安度孕期。再者对于妊娠期贫血的女性来说,日常吃点番石榴对预防妊娠期贫血也具有很重要的意义。因此,可以说孕妇适当的吃点番石榴对促进优生优育是有很大的帮助的。



孕妇吃番石榴的好处

1、番石榴营养风富,可增加孕妇食欲,促进胎儿生长发育。

2、番石榴有水果之冠的美称,对于怀孕期间的孕妇来,番石榴可以为孕妇补充丰富的维生素C,可以提高孕妇机体抵抗力,预防感冒。

3、番石榴中所含有的营养物质都是有益的,孕妇吃一些有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。



孕妇吃番石榴的注意事项

1、番石榴性温,孕妇可以食用,但是一些因肠胃消化功能差而容易便秘的孕妇不宜吃,避免加重便秘。

2、番石榴中的籽含铁量高于许多水果,但是却不易消化,所以消化功能不好的孕妇,以及有胃病,胃肠出血的孕妇不建议多吃。

三顾果林场资源齐全、品种丰富、苗木质量可靠,拥有完整、科学的质量管理体系,在有效地经营下积累了丰富的种植技术经验,也获得了广大合作客户的一致好评与支持。“顾客至上、薄利多销”是我们的经营理念,“以最优惠的价格提供完美的服务”是我们的宗旨。凭借着诚信、实力和优质的产品,潮州市潮安区沙溪镇三顾果林场逐渐获得业界的认可。


看完这篇文章大家了解了吗,如果对番石榴苗感兴趣的话,速度联系我们吧


上一条: 广东地区种植番石榴如何施肥?
下一条: 番石榴糖尿病患者可以吃吗?

推荐图文