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番石榴糖尿病患者可以吃吗?

作者:admin  更新时间:2018年11月30日

番石榴糖尿病患者可以吃吗?

看到一些网友询问:番石榴糖尿病患者可以吃吗?作为一款平价又美味的水果,番石榴在市场上的受欢迎程度是越来越高,随之而来的是类似文章开头这样的问题。

按照网上的资料来说番石榴是属于低糖水果,非常适合糖尿病患者食用。但是再低糖也是有糖的,还是需要警惕。

从实际的效果来看,有如下建议:

1、成熟期的番石榴:非常软(绵),味道香,甜度较高

少量食,一次半个左右

2、未完全成熟的番石榴:有些硬,最好也能找有味道的,甜度低

一次,可吃1个-2个

据专家介绍:糖尿病患者各种水果都可以尝一些,主要根据自己的血糖水平来判断吃一些。水果它分为含糖多、含糖低的,看番石榴是属于含糖低的,所以适量的吃是可以的。

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